SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Drugi cykl - Co i jak?

    Temat
    Doping

    Witam raz jeszcze, jestem początkujący w temacie dopingu, stąd też te pytania. Mianowicie kończę pierwszy cykl na Propie 100 solo i zastanawiam się czy muszę zastosować jakąś przerwę przed rozpoczęciem kolejnego cyklu czy może powinienem coś zrobić (czego nie wiem a chciałbym się dowiedzieć) oraz co powinienem wybrać na drugi cykl? (Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2021-07-10 02:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu i nabranie dobrej sylwetki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram piersi+Warzywa+50 gram ryżu)+ 2 x OMEGA 3 17:00(Twaróg+Płatki badź tatar(150 gram)+chleb razowy(kromka)) 19:00 TRENING MMA 21:00 AMINOMAX 6800,CARBO,BIAŁKO WHEY 100 TREC Dodam Wymiary:Klatka 110 , Biceps 37 ,Udo 58 , Pas 94 na brzuchu , Talia 92. Dodam też że ważę 80 kg , mam 183 wzrostu. Kiedyś ważyłem 90 kg przy 175 wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2012-10-02 06:19:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mały cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich i prosze o pomoc>. Zastanawiam sie nad takim krótkim cyklu -propionat 100mg co 2 dni 20 ml -meta 30 mg dziennie 100 tabletek po 10 mg mam pytanie czy taki cykl ma jakis sens . Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-02-13 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 222g białka WEGLOWDANY: 410g ww TLUSZCZ: 80g tłuszczu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 strzałów omy, 100 mety 2 cykl 10 sustanolu, 100 mety 8.TRENING: 4 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-02-11 00:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo %-)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-3.html http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-4.html gośc przyjmuje footballowy atak od kimbo za 100$ : http://www.youtube.com/watch?v=f_H6kDbvL7E dwóch gości przyjmuje "mięśniaka" na udo od Kimba : http://www.youtube.com/watch?v=Y_Lw-RrM6I8 cios w brzuch za 100$: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2008-03-21 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy, oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o najważniejszym, ale to chyba było wiadome, to dieta na mase... śniadanie ok. 8.00 owsiankę na mleku,twaróg i odrobinę oliwy, *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram dodać do płatków rodzynki II Śniadanie ok. 11.00 *Twaróg ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram jakieś warzywo lub owoc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-07-23 01:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was Możemy pomóc maluszkowi, niech każdy da chociaż z 5 zł a dzięki nam chłopczyk może żyć! Nie traktujmy tego obojętnie, wierzę że pomożemy ja wpłaciłem 100 zł To jest link do strony z informacją i tekst ze strony TVP LUBLIN http://ww6.tvp.pl/2926,20080602727006.strona Kacper urodził się jako zdrowe dziecko. Kiedy skończył osiem miesięcy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-06-03 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple sprzedam

    Temat
    Targowisko

    S1+ x 1 ( 150 zl ) V12 x 2 ( 140 zl ) T3 SAN x 2 ( 70 zl ) Tight x 1 ( 120 zl ) Saw Palmetto ( 30 zl ) ( data waznosci 06/2004 ) ale na 100% jest ok wszystie inne suple maja dobre daty waznosci i sa zafoliwoane i nigdy nie otwierane... Stacker 3 ( spalacz tluszczu oparty na ECA z kilkoma ciekawymi dodatkami ) x 3 ( 99 zl ) Fattrack GOLD ( [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2004-10-24 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla judoki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moglibyście dobrać mi dietę?Jestem judoką w wieku 12 lat . Dużo siedzę przy komputerze. Treningi mam 2 razy w tygodniu + 4 razy w tygodniu w-f Wzrost.166 cm Waga 100-102 kg(waha się) Płeć: Kobieta Wiek: 12 Waga: 100-102 Wzrost: 166 Obwód klatki: brak inf. Obwód ramienia: brak inf. Obwód talii: brak inf. Obwód uda: brak inf. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-12-27 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku i nic (no prawie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2,5g); węgli nie liczyłem tak dokładnie, ale spożywałem ich sporo. Starałem się też trzymać "złotej godziny" choć jak teraz patrzę chyba było w niej za mało węgli (do 100g max. na ok. 30-50g białka). Efekty: hmm... całościowo, w ciągu tego okresu mogę podać podstawowe wymiary: grudzien 2006 klatka - 99 pas - 88 biodra - 99 udo - L56, P58 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-12-16 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening junior

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na ławeczce 2x50 przysiady 4x5 (na nogę) wsparcie na palce w staniu na jednej nodze z hantla (10kg) w ręce przeciwnej do nogi 2x15 podciągnięcia kolan do klatki piersiowej 100 brzuszków skośnych Środa, Niedziela - klatka piersiowa, barki, plecy, brzuch szerokie podciągnięcia 10/10/9/8/7 3x30 szerokie pompki 2x15 podciągnięcia kolan do klatki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2014-12-07 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena ew. rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 82,5-83,5kg Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Rok jednak od września z planem i dietą na 80% a od listopada na 100% dopiete Uprawiane inne sporty : W okresie wiosenno -jesiennym piłka nożna ew. koszykówka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-01-28 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] was skończyłem sejse Bionabolu do tego jadłem BIałko serwatkowe OlimpWhe Protein COncentate Oraz odżywke Profi Whey Mass DO TEGO BRAŁEM kreatyneOlimp Creatine Monohydrate 1000 po 10 tabletek dziennie skończyłem sesje rozbolała mnie wątroba boli mnie już 6 dzień dopiero teraz zdałem sobie sprawee co zrobiłem WIELKIE DZIADOSTWO:( kończe z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2005-02-01 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido i erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1.24. Po szpitalu: kilka dni później morfologia krwi dobrze, mocz dobrze, kreatynina 1.10 i eGFR >60. Następnie Cholesterol 135, Cholesterol HDL 35.60,Cholesterol LDL 100, Triglecyrydy 88, Glukoza 93.3, HbA1c 5.5%. Kolejne badania: TSH 2.98, Kreatynina 1.11, Prolaktyna 304.85, Testosteron 570.09, FSH 3.10, LH 5.87, Estradiol 32.70, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2022-11-13 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: masa + dobra jakosc miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: zdrowy w 100% Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-03-24 19:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na regeneracje.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Witamina E 6,6 mg Tiamina (witamina B1) 1,0 mg Ryboflawina (witamina B2 ) 1,3 mg Witamina B6 1,44 mg Witamina B12 0,8 μg Witamina C 39,6 mg Biotyna 100 μg Niacyna 11,8 mg Kwas pantotenowy 6,8 mg Kwas foliowy 264,0 μg Żelazo 9,9 mg Cynk 10,6 mg Jod 100,0 μg Rutyna 1,0 mg Luteina 300,0 μg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-12-31 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich, nigdy nie pisałem w tym dziale a chciałbym się poradzić. Od dwóch lat stosuję Testosteronum Prolongatum w dawkach 100 do 200 mg co 2-3 tyg. Było to zalecenie endokrynologa który to wcześniej wysłał mnie do centrum endokrynologicznego z podejrzeniem guza przysadki, ponieważ testosteron u mnie był na poziomie 50 latka. Mam 33 lata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2018-01-22 19:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻEMY POMUC MAŁEMU KACPERKOWI

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Was Możemy pomóc maluszkowi, niech każdy da chociaż z 5 zł a dzięki nam chłopczyk może żyć! Nie traktujmy tego obojętnie, wierzę że pomożemy ja wpłaciłem 100 zł To jest link do strony z informacją i tekst ze strony TVP LUBLIN http://ww6.tvp.pl/2926,20080602727006.strona Kacper urodził się jako zdrowe dziecko. Kiedy skończył osiem miesięcy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-06-03 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 3,5-4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych : 100 metki Trening : masowy Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :0,5 roku Poziom BF% : ok 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-06-08 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biland kaloryczny wyszedł tak 1466 kcal - 400 kcal więc dieta gdzies na 1000 kcal Wiek 39 lat wzrost 160 cm waga 82 kg CEL - zbicie wagi dieta redukcyjna cwiczenia rano aeroby na czczo i w cięgu dnia rowerek 1 Posiłek - Płatki owsiane ok 70 g + łyżka otrębów przennych - 2 białka - Jedno całe jajko - orzechy włoskie 30 g \ oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2010-02-23 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)